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每当黎明时分，公园醒得最早。一拨、一拨的人流朝着同一方向同一地点汇合。晨练的人群向着各自的场地走去，开始了自发的喜爱运动。健康生活的氛围在这里体现的淋漓尽致，给人以昂扬、酣畅之感。
你看，气势恢宏整齐划一堪比军人队列的健走方队格外引人注目，在不同的旗帜引领下，不同着装的中年男女随着音乐的旋律有节奏地行进在环形大道上，其间不时有规定动作展现。
清一色的女子广场舞又是一道亮丽的风景线。明快的音乐，优雅的舞姿，吸引着人们驻足欣赏。
在公园标志性“竹雕”建筑的左前方，晨歌合唱团集合着一群音乐爱好者，在总指挥的指示下，乐手和歌者演绎着一曲曲耳熟能详的“红歌”将人带入不同的年代。
身着旗袍服饰的中年女子模特队，T台的脚步走得有模有样。之外，国标舞、交谊舞、太极拳、老年健身操精采纷呈；乒乓球、羽毛球让人眼花缭乱；豫剧、京腔字正腔圆。
人们尽情挥洒着汗水，享受着生活的乐趣，收获着明天的希望_生活奔小康，身体要健康。
公园春天的早晨，你好！
祖国春天的早晨，你好！
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2017年9月21日星期六上午十时许，我与妻子来到邓州公园，在扩建不久的小广场上练起了羽毛球。不多会便吸引了过往行人的关注。当有一球双方五、六十拍的你来我往的击球，竟被路过的一位中年妇女看到，情不自禁连声叫好，无形中给了我俩莫大的鼓励。
11时许，我俩练的时间差不多了，商量着再打几个球该收拍返回，此时，另有一位与我年龄相当.的长者走到场边称赞道：“打得怪美！”（邓州人说是好）。这是我俩自2016年学打羽毛球以来，第三次在公共场合对练，得到素不相识的人的赞誉还是首次。
随着时间的推移，我俩对练过程中，对击球的力度、速度、高度、方向及落点的掌控，逐渐找到了感觉，这是一个不小的进步。尽管练球的目的是为了锻炼身体，但不妨在观赏性上学着天天练，进步的空间应该有。
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清闲的日子，较之过往悠然自得，却少了些许风采。于是，自我调节，有了学打乒乓球的乐趣。时至今日，它已成为生活中不可或缺的旋律。
开初，与妻子对练“和平球”贯穿始终。时间久了，偶有与他人试打，却很少对上节奏。毕竟半路起家，难以应对。再后来，打着打着，有了手感和削球的技艺。一段时间能与同龄且水平相当的人切磋交流，随着时间的推移，球技缓慢提升。接下来的时光，便侧重与他人对打的多了，无意中冷落了妻子。
置身于乒乓球活动场所，看惯了各色人等的表现，略有思索，总觉得回归老路为宜。原本图的是有所为，有所乐，强身健体，虽云淡风轻，乃不忘初心。
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我对面食的喜爱，超乎了很多人的想象，一天三顿不觉厌。
擀面条是内当家的专利。
寻常的一顿面食，须经和面、醒面、揉面、擀面、切面诸多工序。擀面是个技术活，面厚了或薄了都会影响口感，面条下锅沸煮也要恰到好处。而对调味品则可根据个人的喜好计量到位。如此这般，即使清调，放上香油和葱花，也别有风味。
手擀面对我来说，承载着的不仅仅是舌尖上的享受，更是家人浓浓的亲情。
以后，有了轧面机，没有人再愿意费那么大的功夫做手擀面。再往后，家门口能买到面条，超市的挂面更好看，更细腻光滑，而我也不想妻子太辛苦，不让她再那么麻烦去做。只是一家人偶尔提议，也不时来一次，那是美滋滋的分享。
如今赋闲生活，有了些许雅兴和对适宜生活的认知，妻子乐意重操旧业，做得又是那样的认真，她那份执著的情感，陶醉其中，实乃温馨。
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2019年开学季后，家庭氛围开始发生新变化。
一个上大学，一个读高中。少了学生的忙碌，家，一下子安静了许多。好在，偶尔有电话、视频传来，给人以欢欣与安慰。
要说，现在该是步入该有的生活秩序。家中成员各司其事，各负其责，自立自强。在时间的节点切磋交流，互勉共进，其乐融融。
留守长者，虽说清闲了，可一段时日须作调整，对如期而至的寂静，反觉得有点不太适应。不过静心思量，也是必然。
接下来，可以一门心思做自己该做的事、喜欢的事。譬如：羽毛球、乒乓球爱不释手，间或吹吹口琴，听段音乐，灵感闪现，动笔写就；挚友联络，小聚抒怀。如此这般，悠闲充实，乐此不疲，顾养天年。