第12章 训练计划要改要加！先从体能开始！

林枫只是习惯性的一说，然而他的话却已经在苏沐橙心里掀起了涟漪。

而除了苏沐橙之外，此时最紧张的就属刘皓了

他站在原地蹙了蹙眉，暗感不妙。

前两天因为叶秋被强制退役的事情，他对叶秋的态度十分恶劣，也顺带着没给苏沐橙什么好脸色。

毕竟所有人都知道，苏沐橙和叶秋关系很好，是认识多年的玩伴，也是嘉世的双元老。

整个嘉世几乎所有人都想让叶秋离开，除了苏沐橙。

叶秋一走，刘皓想当然的觉得苏沐橙肯定也不会多待，大概率要不了几天就会离开嘉世。

可现在林枫来了，情况彻底改变。

眼前两人的关系看上去也好的不行，连“你又不是不知道我”这种话都说出来了。

要是苏沐橙把对自己的意见和林枫一讲，那他刘皓以后还要不要在嘉世混了？

站在原地，刘皓越想越有些心悸。

“要不找时间和苏沐橙道个歉？重新拉近拉近关系？”

他虽然脸上还挂着笑容，可心里却已经摇摆不定，纠结的不行了。

林枫哪知道他的心思飘的那么远，吃完早饭穿上队服外套就直奔训练室。

其他队员才陆陆续续起床，有的人还在洗漱，只有孙翔似乎起得最早，坐在电脑前征战起了荣耀pk场。

除此之外，剩下的就是战队的分析师李清扬了。

他戴着一副眼睛，气质文弱。

虽然是个男生，可无论身高还是样貌都显得十分娇小。

见到林枫之后，他先是自我介绍了一下，随后赶紧把手里的训练表递了过去。

“这是今天的训练计划，你看看有没有什么需要改的地方。”

战队每日训练都有专门的计划表，如果没有和其他战队的训练赛，那么大部分时候，队员们的训练就是集合起来在特殊的副本地图中进行攻防训练。

林枫简单看了几下，随后似乎觉得少了谁，疑惑的抬起了头。

“教练呢？怎么训练表上没看到教练的名字？”

如果自己没记错的话，昨天在训练室看到的嘉世战队人员名单，上面是有教练的名字在场的，现在这训练表上怎么名字反而没了？

话音刚落，李清扬脸色尴尬的起来。

“教练他....他辞职了....”

“啊？”

林枫一愣，似乎是没反应过来。

不等李清扬开口，苏沐橙赶紧解释道：“昨晚你睡着之后发生的事，公告一下来，教练就去办公室找陶经理理论去了，过了个把小时后回来收拾东西离开了嘉世。”

“估计是看到公告里说把战队的所有训练任务、管理计划都交给了你，可能是有点意见，没谈拢，所以昨晚就走了。”

苏沐橙冰雪聪明，猜的七七八八。

林枫一想，倒也合理。

毕竟他现在虽然是队长，但兼职的重任几乎把教练的职责都给涵盖了过去。

除了需要一个分析师帮忙分析数据，辅佐安排计划之外，多一个教练好像真没什么用。

既然已经走了，那林枫也不纠结什么。

他拿着计划表，很快用笔在旁边画了一条杠，

几人看到林枫的动作，脑袋上都冒出了问号，李清扬最先问了起来。

“林队，你是要改计划吗？”

“不，我的意思是每天的训练要多增加几项内容。”

“增加内容？”

“不错，就从今天早上的训练开始。”

林枫扫视了一眼，其他队员们也差不多洗漱完毕，集合到了训练室内。

当着众人的面，林枫很快宣布了自己的安排。

“从今天开始，每天早上第一个训练就是体能训练，无论刮风还是下雨，雷打不动。”

“什么？体能训练？”

众人听完之后面面相觑，还以为是自己听错了。

他们可都是电竞选手，体能训练算是怎么回事？

李清扬也疑惑的推了推眼镜，问道：“林队，体能训练这玩意儿对我们的作用好像不大吧？”

在所有的战队当中，除了日常的训练赛之外，平常也会给队员们安排一些运动时间。

然而，专门拿出时间来做体能训练，这就属于比较稀奇了，李清扬会有疑问也很正常。

只不过下一秒，林枫的要求坚决！

“不，作用很大，身为电竞选手，在赛场上想要打出最好的表现，除了操作和信念，还有一个很容易被人忽视的要素，那就是体能。”

“在荣耀这款游戏当中，哪怕是快节奏的pk赛往往都会陷入到僵持的节奏，如果双方实力相差不大，那么打起来之后拖的时间就会很久，对体能的消耗极大。”

“快节奏的pk赛尚且如此，团队赛就更不用说了，双方交手的过程当中，试探拉扯、攻防对撞，无一不是对体能的巨大消耗，你们觉得自己在那样的激烈对战中坚持的时间够久吗？”

一句话，直接把在场的所有人都给问哑巴了。

原因很简单，坚持的时间当然不够久啊。

否则的话，他们的成绩怎么可能会越来越差呢？

只不过究竟要做什么项目、体能训练的时间要多久，他们可没有具体的概念。

毕竟他们平常的运动时间，最多也就是在楼下拉伸拉伸，或者是原地蹦跶蹦跶而已。

而很快，林枫给出了明确的要求。

“早上，先从三公里开始，以后慢慢增加到五公里慢跑，跑完之后去健身房进行针对手臂和手腕的力量训练，不要贪多，避免拉伤肌肉。”

“晚上，吃完晚饭后半个小时，睡前还要再进行一波体能训练，依旧是俱乐部的健身房，主要训练团队合作项目，比如拔河，两人三足，接力跑....”

一字一句，把周围的所有队员全都给听傻了。

好家伙，又是三公里又是五公里，还有团队合作的体能项目，这真的是电竞选手该干的事儿？

李清扬麻了，不知道该怎么回应。

周围的其他选手，包括刘皓，还以为林枫是在开玩笑。

结果他正准备开口，林枫眼神一变，话语瞬间锐利到了极点。

“现在时间刚好，所有队员，五分钟内全部楼下集合，今天天气不错，先跑个三公里再说，有疑问吗？”