第111章 修为大进，祖师洞

三天时间一晃而过。

陆无病每天把时间安排得极为紧凑。

即算是改修了内功心法【天河正法】，也没有打乱自己的节奏。

每日早晚修行一个半时辰的内力，总计六小时。

轻功身法两门，【方寸...