- 吃对食物,轻松调护眼睛
- 柴瑞震主编
- 145字
- 2024-05-23 16:27:28
黑米核桃黄豆浆
![](https://epubservercos.yuewen.com/4C9283/28183105504177406/epubprivate/OEBPS/Images/image_47_1_s.jpg?sign=1739370244-tsqdj71SZoY6FAEFXI6dDjIqoUpbOumL-0-4d10c72b4ebeb19c0f51b185c8f224a5)
材料
黑米20克,水发黄豆50克,核桃仁适量
做法
1.将黑米、水发黄豆及核桃仁倒入豆浆机中,注入适量清水,盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再按“开始”键,开始打浆。
2.待豆浆机运转20分钟,即成豆浆。
3.将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆,倒入杯中,用汤匙撇去浮沫即可。
材料
黑米20克,水发黄豆50克,核桃仁适量
做法
1.将黑米、水发黄豆及核桃仁倒入豆浆机中,注入适量清水,盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再按“开始”键,开始打浆。
2.待豆浆机运转20分钟,即成豆浆。
3.将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆,倒入杯中,用汤匙撇去浮沫即可。