第53章 释放情绪:将意念集中于食指
- 重构认知:用视觉化想象重塑思维
- (美)埃里克·梅塞尔
- 1397字
- 2023-11-30 13:17:23
如果说思维存在于心房里,那么情绪存在于哪里呢?
如果情绪也有自己的房间,那就好了。要是情绪也有自己的房间,就像心房一样,我们就可以对情绪也做类似的工作了:在那个房间里装一扇窗户,放一把安乐椅...
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如果说思维存在于心房里,那么情绪存在于哪里呢?
如果情绪也有自己的房间,那就好了。要是情绪也有自己的房间,就像心房一样,我们就可以对情绪也做类似的工作了:在那个房间里装一扇窗户,放一把安乐椅...