第24章 少一点重复思维:换一个词
- 重构认知:用视觉化想象重塑思维
- (美)埃里克·梅塞尔
- 1545字
- 2023-11-30 13:17:23
不断地重复出现同一个念头,重复到无以复加,这是面具人格的一个特征。这种强迫症会加剧个人的心理痛苦,并阻碍其人格成长和内在疗愈。如果你的居家模式是重复思维,如果你总把心房里的气氛弄得既紧张又陈腐,不...
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不断地重复出现同一个念头,重复到无以复加,这是面具人格的一个特征。这种强迫症会加剧个人的心理痛苦,并阻碍其人格成长和内在疗愈。如果你的居家模式是重复思维,如果你总把心房里的气氛弄得既紧张又陈腐,不...