希望运用那夹缝中的空当，

为不同的生活问题提供心理学的解析。

不必要或过度的内疚感可能成为心理负担，

干扰你的情绪和生活质量。

将自己的生活掌握在自己手中，我们要训

练自己培养懂得说“不”的心态。