每一次我们把焦点放在某样东西上，我们就召唤它朝向我们，藉由我们的思想与信念来邀请人、情境与物质来到我们的生活中，当这些人事物来到时，如果我们没有真的想要他们，就会试着再度把他们推出去。你不能告诉电脑不要打开某一个档案，因为它无法接受负面的指示，它将以为你的确要那个档案而把它打开来。如果你经常有一个想法或是经常说一句话，它将进入你无意识的头脑。有一些人在生命中罹患疾病是因为他们抗拒疾病，如果你不停地想：「我不想要生病。」「生病」这个词就会持续地进入无意识的头脑，你的电脑在找寻一种会使你生病的程式。「不要」、「不能」、「将不」或「不」这些词引发了抗拒法则。
「我永远找不到一个完美的伴侣。」的这个念头，抗拒了完美的伙伴。
「我不想要贫穷」带给你贫穷。
「我不想要住在那间可怕的房子里」使你一直住在那间可怕的房子里。
「我不是一个难相处的人」这句话如果重复够多的话，会使你产生难相处的个性。
「我永远不会像我妈妈一样」保证了你就变成跟她一样。
你变成你所抗拒的，你抗拒的会继续存留在你的生命中，耗尽你的能量在挣扎当中。我叫其所罗门诅咒。
「我是健康的」是一句进入到电脑中吸引健康的指令。
「我值得一位完美的伴侣」吸引来一位完美的伴侣。
「我欢迎财富」吸引财富到你的生命中。
「我住在一个美丽的家中」带来一个美丽的家给你。这个肯定句「我是聪明的」开始让你接触到你的智慧。我叫其智慧祝福。
永远不要抗拒失败或是贫穷，取而代之的是吸引成功和财富，永远拥抱正面而不是抗拒负面的。
有一个很正面的方式，可以消融你所抗拒的思想形式，就是写下来你的抗拒，并且烧掉所有你对它的恐惧，然后写下你想要的东西，开始去吸引你想要的，你将发现你有更多的能量。
停止抗拒，决定你在生命中想要做的是什么，开始送出有磁力的、兴奋的、热诚的能量来吸引正面的东西朝向你。
你所抗拒的会持续留在你的生命中耗尽你的能量；拥抱你真正想要做的，感觉自己是活生生的。
抗拒法则，我喜欢叫精神法则。