后溪——刮刮按按治项强

●穴位定位 在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第五掌骨关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

●功效主治 清心宁神,舒经活络。主治落枕、颈项强痛、鼻塞、疟疾、耳鸣。

●配伍治病 后溪配列缺、悬钟,可治项强痛。

●穴位疗法

按摩方法

用拇指指尖掐按后溪穴3~5分钟,每天坚持,能够治疗落枕。

刮痧方法

用刮痧板从上向下刮拭后溪穴3~5分钟,隔天1次,可缓解颈项强痛、疟疾、耳鸣等。