通里——镇静安神调心气

●穴位定位 在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。

●功效主治 清心安神,通经活络。主治心悸、崩漏、失眠、心痛、前臂麻木。

●配伍治病 通里配腕骨,主治狂证、精神分裂症等病症。

●穴位疗法

按摩方法

用拇指按揉或弹拨通里穴15次,每天坚持,能防治前臂麻木、心悸。

艾灸方法

温和灸通里穴5~10分钟,1天1次,可缓解崩漏、失眠、心痛等。