139.怎么防止荔枝对安全行车的危害

正常人的空腹血糖为80～120毫克/100毫升，当血糖浓度低于80毫克/100毫升时，会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力等一些低血糖症状，有的患者还可能有恶心、呕吐、过度兴奋或反应迟钝、注意力不集中等，甚至发生抽搐和昏迷。驾驶人发生低血糖是很危险的，而吃荔枝会引起低血糖。因为荔枝所含的糖是果糖，这种果糖进入人体后很快就会进入血液，但果糖只能通过肝脏内一系列转化酶的催化变成葡萄糖后才能转变为糖原储存，以供身体利用。如果过多的果糖进入血液，肝内转化酶一时难以应付，果糖就会充斥于血液内无法转化为葡萄糖。大量荔枝肉进入胃肠道，荔枝所含的大量水分会稀释消化液，引起食欲不振和消化不良，造成暂时性低血糖症。因此，驾驶人在开车前或开车时不宜多吃荔枝。