第6章 【7时～9时】朝食之时养胃经——细微之处养乾坤

朝食之时，也就是每天7～9点。古人将这一时间段称为辰时。传统中医学认为：“辰时胃生气，胃馈辰之象”。也就是说，辰时是胃最活跃的时刻，同时也是养胃的最佳时刻。众所周知，胃乃人的水谷气血之海，是人的生命得...