第194章 0194淬炼意动

这场打闹，最终以沈梦晨胜利而告终。

叶秋开始实打实的教她练功，让沈梦晨从扎马步开始，连带着牛茵茵一起。

“扎马步是所有功夫的基础，也称站桩，练好马步，首先会令你的下盘稳，锻炼腿力，其次就是...