第11章 排球运动员体能训练的理论

优秀排球运动员体能训练的理论与实用方法

（一）体能训练概述

在排球运动员竞技能力的构成因素中，体能起着举足轻重的作用。纵观世界排坛的发展历史，一支排球队要获得优异的运动成绩，必须做...