会员
30分钟女性力量训练
更新时间：2021-04-15 13:08:10 最新章节：References
书籍简介
没时间去健身房？没有健身设备？这些都不是问题。只需每周3次，每次30分钟的力量训练，就能让忙碌的你轻松获得窈窕的身材，充沛的体力，享受无拘无束的生活！同时，还能帮你预防各种疾病，缓解病痛折磨！本书教你如何随时随地进行力量训练，用图文详述各种力量训练方法，打破那些关于力量训练的谣言，帮你在有限的时间内，发挥无限的潜能……
译者：吴思燕
上架时间：2017-10-23 00:00:00
出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
米尔萨德·哈西奇
最新上架
- 会员《一学就会的100个小魔术》（演示解说版），内容涵盖了100个老少皆宜的生活小魔术，包括钱币魔术、扑克魔术、道具魔术、手法魔术四个类别，每个类别中又分别包含若干个简便易学的小魔术。《一学就会的100个小魔术》（演示解说版），主要以插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，配套的二维码内容是魔术表演和揭秘步骤的同步演示与解说。使读者在学习过程中一目了然，只需花一点点心思，再按照书中的步骤反复练习就可以了。只体育4.3万字