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优秀的人,不会输给情绪
更新时间:2018-12-27 18:00:01 最新章节:第7章 不是没有情绪,高情商的人能够掌控情绪
书籍简介
快节奏、高压力的现代社会中,越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰:悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延,无时无刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦,成为我们通往优秀之路上的绊脚石。需要指出的是,情绪只是问题的表象,情商才是内因,高情商的人总是能够控制自己的情绪,让自己在不同的情境下有优秀的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”,就要努力提高我们的情商。《优秀的人,不会输给情绪》将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪,借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中,我们不能没有情绪,也离不开情绪表达,但只有学会掌控情绪,才能做自己的主人,成就更好的自己。
品牌:金石海纳
上架时间:2018-07-01 00:00:00
出版社:江西人民出版社
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