完结共23章
倒序
封面
版权信息
推荐序一 谁人无悔
推荐序二 摒弃无悔观念，正确认识遗憾
第一部分 重新定义遗憾
第1章 超越“无悔”谬论，正确认识遗憾
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第2章 遗憾是人类经验中必不可少的组成部分
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第3章 “至少”与“如果”，遗憾的两种表现形式
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第4章 从遗憾中获得成长与成功
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第二部分 人类为什么会有遗憾
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第5章 挖掘遗憾背后的深层原因
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第6章 遗憾的4种类型
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第7章 类型1：基础型遗憾
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第8章 类型2：勇气型遗憾
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第9章 类型3：道德型遗憾
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第10章 类型4：关系型遗憾
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第11章 遗憾带来的消极情绪，揭示出一条积极之路
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第三部分 释放遗憾的力量
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第12章 弥补后果和“至少”思维，修复遗憾带来的创伤
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第13章 表达、关怀、抽离，将遗憾转化为积极的憾动力
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第14章 预期未来的遗憾，修正当下的决策
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尾声 回顾过去，是为了走向未来
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致谢
更新时间：2024-03-01 16:51:53